Систематическое употребление этой горячей и лёгкой похлёбки улучшает деятельность органов сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Также повышается интенсивность обменных процессов, что способствует более быстрому расщеплению подкожного жира.

1 , 0, 2025-01-04

Такая окрошка содержит белок, магний, калий, кальций, клетчатку и практически все витамины, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма. Блюдо отличается насыщенным и благородным вкусом.

0 , 0, 2025-01-03

Блюдо сытное, доступное, а готовится просто и быстро. Щи с гречей можно есть горячими, холодными, сразу с плиты, и после хранения в холодильнике. Это первое блюдо прекрасно подходит для диетического и вегетарианского питания.

1 , 0, 2024-12-28

Нежное мясо салаки по своим вкусовым качествам не уступает мясу крупных рыб, таких как судак, сазан, лещ, треска и сельдь. Мелкие сельдевые рыбы, к которым относится салака, отличаются высоким содержанием фосфора, йода и других полезных веществ.

3 , 0, 2024-12-12

Это блюдо имеет сладкий вкус благодаря сахару и корице, а также обладает приятным сливовым ароматом. Его можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Даже начинающие кулинары смогут легко приготовить этот суп.

1 , 0, 2024-12-07

Этот ароматный и вкусный борщ на грибном бульоне отличается сытностью, несмотря на то, что варится без мяса. Блюдо относится к диетическим и постным. Правда, во время поста надо воздержаться от добавления сметаны.

1 , 0, 2024-12-07

Суп с кефиром — это отличная замена окрошки и холодника. Блюдо освежающее и лёгкое. Кисломолочный продукт содержит пробиотики, которые поддерживают здоровый состав микрофлоры и перистальтику кишечника, укрепляют иммунитет, способствуют снижению веса и т. д.

1 , 0, 2024-11-30

Борщ из квашеной капусты можно готовить круглый год. Главное — заготовить впрок квашеной капусты. Квашеная капуста не только придаёт борщу приятную естественную кислинку, но и способствует лучшему усвоению продукта.

1 , 0, 2024-11-30

Молочный суп с помидорами отличается нежным и гармоничным вкусом. Молоко и помидоры сочетаются хорошо, вкус блюда умеренно яркий и без чрезмерной кислинки.

1 , 0, 2024-11-29

Борщ домашний – невероятно сытное и согревающее блюдо, отличающееся ярким ароматом и насыщенным вкусом. Борщ можно есть не только на обед и ужин, но и на завтрак, чтобы набраться сил на весь рабочий день.

1 , 0, 2024-11-29

Рассольник – блюдо лёгкое, овощное, варится традиционно без мяса и предназначено больше для стимуляции работы желудка, чем для насыщения. Солёные огурчики придают супу кислинку, а специи и коренья – аппетитность и пикантный аромат.

1 , 0, 2024-11-29

Это сочное и сытное блюдо подойдёт для будничных и праздничных застолий. Мясо получается нежным, однородным, а бананы и оливки придают этому гуляшу пикантности.

2 , 0, 2024-11-22

В мясном борще содержатся белки, жиры и углеводы в оптимальном соотношении, витамины К, С, группы В, важные минералы, органические кислоты, антиоксиданты и незаменимые аминокислоты. Вкус этого заправочного супа отличный, а бульон насыщает энергией и поддерживает обменные процессы.

0 , 0, 2024-11-22

Вас порадует особенный молочно – фруктовый вкус и аромат этого блюда. Данный суп можно потреблять на завтрак и подавать в качестве десерта. Сочетание молочного супа, бананов и апельсиновой цедры, создаёт контраст между нежностью молока и сладостью бананов, а также добавляет ароматический акцент благодаря апельсиновой цедре.

1 , 0, 2024-10-30

Этот суп является источником белка и сложных углеводов. А лёгкая для переваривания структура не нагружает желудок и не снижает работоспособность. Можно применять данное блюдо в детском, спортивном и оздоровительном питании.

0 , 0, 2024-10-30

Щи с грибами – вкусное и полезное блюдо, улучшающее пищеварение и нормализующее микрофлору кишечника. Это горячее надолго утоляет голод и хорошо усваивается организмом. Как приготовить это аппетитнейшее блюдо, читайте в статье.

1 , 0, 2024-10-29

Рыбная окрошка на квасе – приятная и менее калорийная альтернатива окрошке мясной. Для приготовления супа отдавайте предпочтение белой рыбе: камбале, палтусу, треске. Она станет прекрасным вариантом для обеда или ужина в знойный летний день.

1 , 0, 2024-10-24

Летом мы переходим на легкие салаты и холодные супы, заменяя ими традиционные зимние заправочные супы – щи и борщ. В арсенале хозяек появляются всевозможные окрошки, свекольники, гаспачо, иногда даже ботвиньи и просто холодные супы-пюре из овощей. Подробности в посте.

1 , 0, 2024-10-24

В свекольнике содержится немало полезных веществ, большая часть которых поступает в бульон из свеклы. Мякоть этого корнеплода богата: железом, йодом, фтором, магнием, фосфором, цинком, калием и другими минералами. Ещё в свекле много витаминов группы В.

1 , 0, 2024-10-23

Вкусный суп — насыщенный и ароматный, но получается он таким не всегда. Возможно, во время приготовления была допущена одна из трех распространенных ошибок.

1 , 0, 2024-10-18

В посте приводится рецепт борща, который был очень популярен среди крестьян и небогатых помещиков, а затем рабочих и колхозников. Несмотря на простоту рецепта, блюдо получается очень вкусным и сытным.

2 , 0, 2024-09-28