Чай из зверобоя для здоровья и хорошего самочувствия
Чай из зверобоя достаточно популярен и ароматен. Он дезинфицирует и успокаивает, особенно помогает он при дискомфорте в желудке, кишечнике и бронхах. Перед длительным употреблением чая из зверобоя рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
- Для приготовления одного стакана чая из зверобоя возьмите 10 г зверобоя и 200 мл воды.
- Заваривание рекомендуется проводить в фарфоровом заварочном чайнике. Перед завариванием ёмкость обдайте крутым кипятком, положите порцию зверобоя и залейте закипевшей водой.
- Накройте заварник крышкой и дайте настояться в течение 5–7 минут.
- Процедите напиток сквозь сито и подайте на стол.
- Подсластите напиток мёдом или сахаром.
- Употребление большого количества крепко заваренного чая из зверобоя может вызвать симптомы острого гастрита (тошнота, боль в эпигастральной области, сухость слизистой оболочки полости рта, диарея или запор).
- Зверобой противопоказан в детском возрасте (до 12 лет), при беременности и в период лактации. Также его нельзя долго использовать при артериальной гипертензии и тяжёлой депрессии.
Имя *:
Комментарий *: