Липовый чай для здоровья и хорошего самочувствия

Липовый чай – лучшее потогонное средство. Он успокаивает нервную систему, хорошо утоляет жажду. Готовят этот напиток из цветков липы, которые обладают лечебными свойствами. Для приготовления липового чая можно использовать не только цветки, но и кору, и древесные почки.

Полезные свойства липового чая:

Оказывает противовоспалительное действие;
Стимулирует выделение пота, отхождение мокроты и обладает жаропонижающим эффектом;
Эффективно выводит токсины из организма;
Благотворно влияет на мочевыводящие пути и полезен при мочекаменной болезни, цистите и воспалениях мочевого пузыря;
Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
Устраняет боли в организме: снимает головную боль, спазмы, боли в суставах, а также убирает отёки;
Активизирует пищеварение: стимулирует выработку желчи, что благотворно отражается на пищеварительных процессах;
Снимает нервное напряжение и борется с бессонницей.

Рецепт приготовления липового чая

Собирать цветы липы лучше всего в период их цветения, примерно в июне-июле. В этот период времени они наиболее полезны.
Свежие цветы для заваривания не используют, их нужно просушить до хруста. Сделать это можно в электросушилке, в духовке при 50°С в течение 2–3 часов или на солнце.
Для заваривания чая потребуется около горсти высушенного липового цвета. Её помешают в заварник и заливают крутым кипятком, после чего накрывают ёмкость крышкой и ждут около 15–20 минут.
После настаивания надо перелить липовый чай в чашки и дождаться остывания напитка до 35°С. Перед питьём, в чай необходимо по вкусу добавить пчелиный мёд любого сорта или кубик тростникового сахара.

Запомните! Перед употреблением липового чая в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом.