Чай — полезный напиток. Но в некоторых случаях он способен нанести вред. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что чай приносит несомненную пользу здоровью при умеренном употреблении. Напиток снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, а также обладает дезинфицирующим свойством.

Кроме того, чай содержит полезные вещества, которые способствуют замедлению старения.

По словам эксперта, антиоксиданты, хоть и считаются полезными, но являются достаточно неустойчивыми веществами. И если чай неправильно приготовлен и ферментирован, то впоследствии он может покрыться порами плесени. Плесень может быть незаметна, но она все равно будет в этом чае.

Помимо этого, чай может навредить здоровью, если он некачественный, сообщает «Вечерняя Москва».

«Люди в возрасте помнят, что первоклассный индийский чай раньше был в дефиците. Увидев слоника на упаковке, они сразу включают рефлекс: если чай дефицитный, значит, хороший. Но сейчас очень много подделок именно в расчете на эти рефлексы. Если чай продают по бросовой цене, также можно нарваться на подделку», — предупредила диетолог.

Мнение, что чай с сахаром вреден для здоровья — правдиво. Однако эксперт уточнила, что иногда такой напиток способен, наоборот, улучшить самочувствие.

«Сахар с чаем ничего не сделает. Просто сам по себе сахар не полезен для здоровья. Но иногда чай с сахаром, наоборот, нужен: бывают ситуации, когда у человека проявляется гипогликемия и он теряет сознание. Или у человека падает давление. В этих случаях чай с сахаром нужен, чтобы глюкоза пошла в мозг», — заключила врач.

Ссылка на источник: https://dzen.ru/a/ZBSB4qrZFBokSl8S